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Soffrite di insonnia? Questi esercizi di respirazione vi aiuteranno a dirle addio

Capita a tutti, dopo una lunga giornata di lavoro o una serata stancante con gli amici, di rincasare esausti e di mettersi sul letto senza riuscire a prendere sonno. Sembra assurdo ma, quando…

Cosa fare quando stai soffocando ma non c'è nessuno nelle vicinanze ad aiutarti? Ecco cosa puoi fare per salvarti la vita

Il soffocamento sembra un'eventualità molto remota, ma in realtà non è raro leggere di casi in cui, soprattutto bambini, si sono ritrovati ad affrontare questo terribile momento.…

14 trucchi per viaggiare in completa sicurezza e per prevenire qualsiasi imprevisto

Nonostante vengano pubblicate periodicamente delle liste che indicano i luoghi più sicuri dove trascorrere le proprie vacanze gli imprevisti sono sempre dietro l'angolo. In qualsiasi grande metropoli…

Un ex comandante della Marina svela il suo segreto per svegliarsi presto la mattina

Suona la sveglia e siamo costretti a scendere dal letto molto presto; quante volte ci capita di non riuscire a connetterci con il mondo fino all'arrivo di una tazza di caffè caldo? E poi arrivano…

19 oggetti per riorganizzare l'arredamento di una casa e farla sembrare molto più grande

Non tutti possono dire di avere una casa ordinata e soprattutto ben organizzata. A incidere e pesare come un macigno su questi due fattori è ovviamente lo spazio che si ha a disposizione tra le…

10 trucchi "salva-vita" che per quanto assurdi possono tornare molto utili

Jean de La Bruyère, moralista francese del ‘600, soleva dire: “Ridere degli uomini di buonsenso è privilegio degli sciocchi”. Con ciò egli intendeva stigmatizzare…

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