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Una donna ha superato il record mondiale di plank rimanendo in posizione per 4 ore e 20 minuti

Se siete appassionati di fitness o se vi state avvicinando allo sport per migliorare la vostra forma fisica e sentirvi più energici, avrete sicuramente sentito parlare del plank. Il plank è…

Adidas produrrà 11 milioni di scarpe fatte di plastica riciclata per arginare l'inquinamento degli oceani

Adidas torna a correre per una giusta causa schierandosi con l'organizzazione ambientale Parley for the Oceans, nel tentativo di arginare il continuo aumento di rifiuti plastici negli oceani. La…

Lotta alle bottigliette usa e getta: ecco le sfere d'acqua commestibili che ci aiuteranno a salvare l'ambiente

Quando in città vengono organizzati un concerto, una manifestazione sportiva o un evento di qualsiasi altro tipo, la prassi prevede che le persone si lascino dietro un tappeto di rifiuti, in particolare…

Gli uomini che riescono a fare 40 piegamenti hanno una marcia in più: ecco cosa hanno scoperto i ricercatori

Uno dei motivi per cui iscriversi in palestra è sicuramente quello di sviluppare al meglio la nostra muscolatura: irrobustire le nostre spalle, aumentare i nostri bicipiti, rinforzare il nostro…

12 verità sul fitness che mai nessun allenatore avrà il coraggio di dirti

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10 cose inaspettate che accadono quando dimagrisci

Quando ci si impegna a togliere i chili di troppo, il cambiamento più evidente è la diminuzione del giro vita. Ma mentre si dimagrisce, il corpo va in contro anche ad altri cambiamenti…

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